こんにちは、腰痛と騙し騙し付き合っている 腰痛パパです。 今回のテーマは 「5ヶ月でフルマラソン、サブ4は可能か？！ 忙しい子育てパパさんの為の練習方法」 私が趣味でやっているマラソン、最近は中々走る時間が取れず、全然練習できておりませんが、10月…